quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

As Frutas na Medicina Natural

Saúde é, fundamentalmente questão de hábito!
Para evitar e curar os incômodos psicofísicos, são necessários cuidados de alimentação, abandono de vícios e certas alterações na rotina da vida.  Se nossos males são em grande parte provocados pela boca, é simples intuir que poderão também serem amenizados pela boca.
Introduzir frutas, hortaliças e legumes na nossa dieta diária e de maneira constante, pelo menos 2 vezes por dia, representará uma nova mudança da rotina que precisamos adquirir.  Essa mudança pode ser mais fácil e mais barata do que possamos imaginar a curto e a longo prazo.
A partir de hoje traremos os benefícios  de algumas frutas, legumes e hortaliças, para que ajude a avaliar suas necessidades e a resolução de inúmeros males do dia a dia: como dores de cabeça, azia, cólicas menstruais, enxaqueca e outras...

Um comentário:

  1. Tenho impressão que esse site se transformará em uma ferramenta muito bacana para todos que desejarem conhecer um pouco mais sobre alimentação e dicas para melhorá-la! Boa sorte, estarei acompanhado!

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